便秘茶でダイエットができるのか

便秘茶でダイエットができるのか

便秘茶で便秘改善とダイエットができるのか

昔は便秘で悩まされることはなかったのに
ここ何年ずっと便秘で最近では何日も出ないというのが普通になってきてしまいました。
また、以前からちょっと太ってきたような気もしていたのでこの機会に今話題になっている便秘茶を試して便秘とダイエットを同時に成功させることができるのかやってみることにしました。

 

便秘茶がどんなものなのか知っている人はかなり多くいると思います。
便秘茶は楽天の売れ筋ランキングに入るくらい人気の高い商品で、便秘を効果的に改善、解消することができます。

 

以前までは薬を使って便秘を改善していたと思いますが、薬の場合はお腹が痛くなってしまったり頻繁に使っていると依存してしまって薬が無いと排便することができなくなってしまう場合もあります。
でも便秘茶ならお腹が痛くなることも依存することもなく続けられるものがあるので薬に比べるとかなり安心して利用できます。

 

私が買ったのはティーバッグになっているもので放置する時間によって効き目を自分で調節することができます。
薬などは調節することができないから効き目が強すぎると大変ですよね。

 

とりあえず初めて利用するので様子見のために薄くして飲んでみました。
味はどこにでもあるお茶という感じで非常に飲みやすかったです。
ただかなり薄いので標準まで放置するとまた味が変わりそうですね。

 

今日はまだ飲んだばかりなので効果はありませんが、クチコミでも評判が良いので期待ができそうです。


便秘茶について知っておきたいこと

便秘茶を飲み始めてから早くも2ヶ月が経過しました。
夜便秘茶だけの置き換えダイエットでもここまで続いたことが無かったので正直驚いています。
多分ここまで続けることができたのは数時間後にきちんと効果を実感することができるからだと思います。

 

便秘茶は飲み続けると依存性が高くなるというのを前回ちょっとだけ話しましたよね。
あれからちょっとだけ調べてみたんですが、この話は間違いではないようです。
全ての便秘茶で同じようなことが言えるわけではなく、キャンドルブッシュやセンナといったものが使われていると要注意です。

 

キャンドルブッシュはセンナに比べると効果は低いですが、きちんとした効果を実感できます。
ただ、センナはかなり強力なもので飲むと下剤のような効果があり中にはお腹を壊してしまう人も多くいます。
また、どちらも常用したり長期間飲み続けたりすると腸が刺激に慣れてしまってそれ以上の刺激を与えないと排便できなくなります。

 

普通に便秘茶として売られているので安心して飲んでいるかもしれませんが、飲み続けるとこういった危険性があるのできちんと確認するか頻繁に飲まないようにした方がいいです。

 

心配であればこういったものが使われていない便秘茶も販売されているので無理して買わずに別の商品を買うようにするというのも一つの方法ですね。
自力で排便できなくなるとこれまで以上に辛くなってしまいます。
非常に大きな問題ですのでよく考えながら利用するようにしてみてください。


便秘茶は確かに効果があった!

便秘茶を飲み始めてから1週間くらい経ちました。
初めて飲んだ次の日の朝はこんなに溜まっていたのかというくらい大量に出てきて自分のことなのにちょっとだけ引きました。
でも全部出すことができたからかスッキリしました。

 

私が飲んでいる便秘茶は効果が現れているのにお腹が痛くなったりすることはありません。
ただ、効果が続くためか出勤途中にトイレに行きたくなることがあるので、お茶の濃さを調節して改善できるか試したいですね。

 

1週間毎日飲んで毎日しっかり出した結果少しポッコリお腹が解消されてきました。
今までは上から見てもしっかり分かるくらいポコッとしていたんですが、最近ではあまり目立たなくなってきてズボンにも余裕があります。
それにお腹が張ったり苦しいと感じることもなくなったのでもうそんな思いをしなくて済むと思うと非常に嬉しいです。

 

ですが、飲み始めてまだそこまで日が経っていないからか、まだ不安定な部分があります。
便秘茶1杯だけで他にあまり飲み物を飲まずにいると水分不足で便が硬くなったり、効果が強く出ると便が柔らかくなったりすることもありました。
これは徐々に安定してくるということだったので心配していませんが、初めて飲む人にとってはちょっとだけ大丈夫なのかと不安になるかもしれませんね。

 

効果はすぐに出て効き目もいい感じですが、まだ解消したとは言い切れないしダイエットに成功したわけでもないのでこのまま続行していきたいと思います。


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